ホームページをご覧いただきありがとうございます。 朝夕には少しずつ秋の気配を感じる頃となりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 日中はまだ暑さの残る日もございますので、どうぞお身体にお気をつけてお過ごしください。 毎日の仕事や家事、人との関わりの中で、知らず知らずのうちに心と身体へストレスを抱えていませんか？ 私たちは、「視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚」の五感をゆっくりと感じる...

いつもホームページをご覧いただきありがとうございます！うだるような暑さが続いておりますが、皆さまお障りなくお過ごしでしょうか。熱中症にはくれぐれも十分にお気を付けください。 長野県長野市のRelaxation salon 整憩です！ 当サロンでは、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感を使用し、身体の内側から刺激を与え自律神経のバランスを整え、ストレスを緩和させる事を目的に施術を行っており...

7月に入り、夏本番となりました。 暑い日が続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 暑さによる疲れや日々の忙しさで、心や身体に負担を感じることも増える時期です。 水分補給や休息を大切にしながら、無理をせず素敵な夏をお過ごしください。 長野市の「Relaxationsalon 整憩」では、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の五感を通じて、 自律神経を整え、心からリラックスできる時間...

6月に入り全国各地で梅雨入りが発表され、ジメジメとした日が多くなり、もうすでに梅雨明けが待ち遠しいという方も多いのではないでしょうか。 梅雨ならではの植物の観察やご自宅で過ごす時間など、梅雨の間の楽しみを見つけられると雨の日も楽しく過ごせるかもしれませんね。 また、最近は昼夜の寒暖差が激しい日も続いております。夜間涼しくなってからもこまめな水分補給を心がけ体調管理を万全にしましょう。 子供の...

新緑が美しい5月も終わりを迎え、少しずつ梅雨の気配を感じる季節になりました。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。5月は、ゴールデンウィークや新生活のスタートなど、環境の変化が多い時期です。気温差も大きく、知らず知らずのうちに身体や心に疲れが溜まりやすくなっています。「なんとなくだるい」「肩や首が重い」「眠りが浅い」と感じている方も多いのではないでしょうか。そんな時こそ、心身をゆっくり整える時間が大切...

春の暖かな日差しが心地よい季節となりました。 新生活を迎えられた方も多いかと存じますが、いかがお過ごしでしょうか。 リラクゼーションサロン整憩は、 長野県長野市の駅近くで皆様に癒しの空間をご提供しております。 ストレスは心や身体の病気に影響することがあります。 仕事や生活環境、人間環境、経済的な困難など、ストレスの原因はありませんか？ ストレスは適度に発散し、休養をきちんととる...

Relaxation salon 整憩は、長野市にある“心と身体を整える癒しの空間”として、 多くの方にご利用いただいているリラクゼーションサロンです。 日々の仕事や人間関係によるストレス、慢性的な疲労を抱える方に向けて、 五感に働きかけるやさしい時間をご提供しています。 精油やハーブティー、ハンモックなどを取り入れた空間づくりにより、 身体だけでなく心まで深くリ...

ホームページをご覧いただきありがとうございます。 長野市の"Relaxationsalon 整憩"（リラクゼーションサロン せいけい）です🌿 毎日寒い日々が続いておりますが、体調を崩されておりませんか？ 寒い日続くと、「夏バテ」と同じように、「冬バテ」という症状が現れやすくなります。 冬は夏と比べて昼夜の気温差が大きく、体温調節機能がうまく働かず、 自律神経が乱れて体調を崩しやす...

ホームページをご覧いただきありがとうございます。 長野市の"Relaxationsalon 整憩"（リラクゼーションサロン せいけい）です🌿 1月も半ばを過ぎ、大変遅ればせながら新年のご挨拶をさせていただきます。 本年も皆さま癒しの場所として、 さらに心を込めて空間づくり、癒しの時間のご提供に励んで参ります✨ あわただしい年末年始を過ごされ、お疲れが出てくるころかと思います。 ...