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長野県長野市にある　Relaxation salon 整憩　です。

6月に入り、夏のような暑さの日が増えてきましたね。

季節の変わり目の体調不良には、十分にお気を付けください。

 

突然ですが、「交感神経」「副交感神経」これらの言葉を聞いたことはありますか？

自律神経は自分ではコントロールすることができないものであり、

その自律神経には交感神経と副交感神経が存在しています。

 

この二つの神経はバランスよく働いていることがベストですが、

ストレスを受けると交感神経が優位に働いてしまいバランスが乱れてしまいます。

 

ストレスを受ける要因としては、仕事や家庭などのプレッシャーや人間関係、

昼夜逆転といった不規則な生活が要因とされています。

 

そして、ストレスをためすぎてしまうと不安や抑うつ状態、不眠、仕事のミスや事故に繋がってしまい、

さらに悪化すると自律神経失調症やうつ病といった病にかかってしまいます。

そのため、当サロンでは初期段階で食い止め症状を悪化させないよう自律神経のバランスを整えていきます。

 

皆様のお悩み、ぜひ一度ご相談下さい。

 

〒380-0823長野県長野市南千歳2丁目15-3 トミノビル304号室