こんにちは、ホームページをご覧いただきありがとうございます。
街中ではクリスマスの準備をしている所がでてきましたね。
ですが日中はまだ暖かいので、気温差で体調を崩さないよう気を付けたいところです。
コロナウイルスが猛威を振るう中、マスクが欠かせない状態ですが、
マスクをしていると保湿されるので、喉の渇きを感じずらくなります。
ですので、こまめな水分補給を心掛けてください。

 

・子供の教育問題
・パートナー、またはその親や親戚との関係
・金銭的な不安
・仕事先での人間関係
・家族の病気や介護

解決策や的確なアドバイスは出来ませんが、
話すことで気持ちが落ち着くこともあります。

こういった日々のストレスは今後、
知らないうちに体に様々な影響を与えます。今は大丈夫と思っていてもいきなり体に症状として顕著に現れます。
そうなる前に自身のストレスとしっかり向き合って緩和して抑えましょう。

 

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